38-летняя Альбина Джанабаева открыла секрет молодости и красоты

38-летняя Альбина Джанабаева открыла секрет молодости и красоты
Не секрет, что у звёзд шоу-биза есть свои «тайные» способы сохранить свою молодость надолго и держаться в форме. Собственными рецептами поделилась 38-летняя Альбина Джанбаева, супруга Валерия Меладзе. Экс-солистка ВИА-гра поведала своим поклонникам, что именно помогает ей оставаться молодой и красивой. Всё дело в льняном масле, которое она пьёт по утрам и вечерам. Чайная ложка утром за 20 минут до приёма пищи и столько же вечером перед самым сном, - рассказала Альбина. 

По мере привыкания можно увеличить дозу до столовой ложки, - говорит она. Не стоит ждать мгновенных результатов после выпитых пары ложек масла. Минимум два месяца понадобится для того, чтобы заметить первые результаты ваших стараний. Система и только система, - настаивает Джанбаева. Когда дело войдёт в привычку, - употребление масла станет неотъемлемой «бьюти-процедурой». 

Вдобавок к этому очень полезен отказ от жирной и жареной пищи, а также от булочек и пирожных.

Мясо, овощи, фрукты и рыбу можно кушать вдоволь, - говорит жена Меладзе, уточняя, что льняное масло содержит Омега-3 и Омега-6 в разы больше, чем рыбий жир. 

Рейтинг статьи основан на 0 оценках
Оцените новость
Loading...